3回8奪三振

苦しいと、いつものやり方に戻ろうとする。

油断すると、いつものやり方や戻ろうとする。

何かを変えたいと思うなら、『変えること』を強烈に意識しなければならない。

1)腰の捻り＆くの字が出来ないと、身体が開くのが早くなる。開くのが早いと、右バッターの胸元に抜けるような球が多くなる。

2)スライダーを投げようとする時、身体が早く開く。ストレートと同じようにリリースを前に。

初回はバラついていたけど、途中で1)は修正できた。2)はもっと練習が必要。